Mikaela Lauren

Annons

Ny hemsida

Tjo!

image

Kolla gärna in min nya hemsida www.mikaelalauren.com där jag även kommer att blogga lite för att ha allt samlat på samma plats föratt göra allt enklare ☆

Kommentera (0)

Leave a Reply

Annons

Bra avslut

Jag har haft ett riktigt bra avslut på veckan och har förutom att få in grymma träningar även fått väldigt mkt gjort, samt hunnit med att vara lite social oxå :)

image

Bla har jag haft en av mina bästa killkompisar Danne boende hos mig sen i torsdags. Han pluggar sista året till läkare i Riga men var nu i Stockholm för att fira vår gemensamma vän Sussie som fyller 40 ♡

image

Sussie hade en helt fantastisk fest i lördags och här blir hon hyllad av syrran Carina ♡ Jag har lärt känna Sussie på senare dagar och är så glad att jag har äran att vara hennes vän. En finare människa får man leta efter och hon inspirerar mig ngt otroligt med sitt driv och fokus som stark affärskvinna. Men mest pga hennes fina personlighet. Hon är en tjej som alltid ställer upp och finns för som otroligt stort stöd i min karriär och liv. Vilken vän hon är ♡♡♡

image

Jag med några av mina bästa vänner som var där för att fira Sussie ♡

image

image

“Dålig” efterrättsbuffe bergis 😉 haha

image

Och huuur nice att vi 5 ska åka till New York för en lång weekend tillsammans för att fira Sussie ordentligt? Längtar redan!! När Anna fyllde 40 förra året blev det Dubrovnik och nu blir det alltså min favoritstad som gäller ♡♡☆☆☆☆

image

Så i lördagskväll blev det alltså födelsedagsfest men i fredags blev det bilmeck i förorten efter siata fyspasset för veckan.

image

Min kompis Benji och Goms är så j-a tunga killar. Hjälp med både meck och tvätt. Rediga karlar!!!! Vilka ☆☆☆☆

image

image

I lördags fick jag till ännu en grym träning för Leffe Carlsson och Torsten Ahlin och jag trivs verkligen i ringen just nu :) Längtar till mina fighter i Trinidad och Tobago och kan inte riktigt förstå att det bara är 3 veckor kvar tills jag kliver upp i ringen….

image

Och att hinna klämma in en efterträning lunch med dom här 2 godbitarna i lördags gjorde mig så glad. Angie och Hinke är båda så speciella i mitt hjärta dom oxå.

image

I morse, trött som få, höll jag i ett tabata pass på Eriksdalsbadet men tycker att det är så otroligt roligt att coacha att jag alltid får extrakraft på ngt sätt ♡☆ I eftermiddags höll jag även i fysträning för fotbollslaget HSK för 3:e gången denna vecka och är så imponerad av deras känparglöd. Dom kommer köra över alla på planen om dom fortsätter så här ☆

image

image

Mellan coachingjobben idag hade jag även ett möte med “Team Lauren”. Vad skulle jag göra utan dessa 3 män i mitt liv? Karim Salem t.v, Johan Wahlström i mitten och min bror Robert till höger är stommen i Teamet och dom som hjälper mig med allt från att “bära mina väskor” till att hjälpa mig med diverse beslut, fix och trix, samt sätter mig på plats om jag inte skärper mig, men även bara finns där som stöd när jag behöver det som mest. Tack mina killar  Mitt team. ♡♡♡☆☆☆

image

image

image

image

Avslutade sen helgen och veckan med en fantastisk mysig middag tillsammans med bäata kompisen Anna, syrran Jessica och Kiara hos Val på Caliente ☆☆☆

image

Val t.h är värsta grymma kocken och han kommer alltid vara min bror trots att jag inte längre är tillsammans med hans storebrorsa!

image

Att få avsluta veckan med familjens yngsta fashion diva är sån lyx. Fick till lite socislt avslut på veckan och är så glad över det. Önskar verkligen dagarna hade varjefall 3 timmar till per dygn så att jag hann se min familj och närmsta vänner lite mer…. Dom ger mig sån energi, kraft, kärlek och glädje. Godnatt söndag ich Tack för ämne em produktiv vecka. Img kör vi på med ännu en 😉 ♡☆

Kommentera (1)

Leave a Reply

Annons

Fullt ös

Hela veckan har det varit fullt ös med olika projekt, coachingjobb, träningar, intervjuer, tv projekt, möten m.m. Helt normala dagar i mitt liv alltså 😉 haha Förstår inte själv hur jag orkar faktiskt men jag älskar vad jag gör och får därför xtra kraft från ovan… 😉

image

image

image

Började måndag morgon i Forsgrenska simhall för lite filmning och ser fram emot att få se resultatet sen…. Ni med så klart 😉

image

image

Har coachat mer än vanligt sista tiden och bl.a har jag kört 2 inspirations boxpass för hälsoföretaget Niana och Puls och Träning i Ekerö.

image

Jag och koordinatorn för Niana, Carina Helin, efter jag coachat ett pass för deras anställda.

image

Då dom var supernöjd med träningen så tog jag och Carina ett möte igår för att fortsätta jobba ihop och snart så kommer ni kunna boka mig för företagsevent genom Niana :)

image

image

image

image

Coachar just nu inte bara mina vanliga boxgrupper och PT kunder, utan jag kör en väldigt intensiv period som fys tränare åt olika fotbollslag i deras uppbyggnads period också. Väldugt mkt jobb just nu och ganska uttömmande, men så roligt också. Jag älskar att kunna pusha på andra idrottsutövare och att få vara en del i deras framgång ☆

image

Hann även åka förbi min stylist Bobby Hadodo och hämta min asgrymma rock som han gjort inför min kommande titelfight. Den blingar mer än Vegas och jag älskar den!! ☆☆☆☆

image

Nya naglar är uppstyrd hos Ayla Nails efter att jag typ slagit sönder alla, haha, och mötte även upp min fina vän, och duktiga artist, Myrna där då hon oxå gör naglarna hos Ayla ♡

image

image

Spelade även in en radiointervju för en podcast på SR om tomheten jag kände när jag slutade simma och meddelar när den kommer upp sen.

image

image

Men fys tränare Karim Salem har fått äran att sim vanligt köra slut på mig 3 ggr denna vecka och boxningen har känts bättre än någonsin. För lite klipp kan ni gå in på min instagram: mikaelalauren1 :)

Nu måste jag sluta detta inlägg då jag faktiskt har veckans sista boxningspass framför mig. Denna gång med Torsten och Leffe :) Trevlig helg på er :)♡♡♡♡

Kommentera (0)

Leave a Reply

Annons

VM match klar

image

image

När jag var på WBC Conventionen i Las Vegas i början av december förra året så bestämdes det att jag ska gå ett WBC titelförsvar mot Lorissa Rivas i Trinidad och Tobago. Här över är en bild på mig och min motståndare Lorissa Rivas, promotorn för galan Boxu Potts och WBC representanten Malte, efter att vi bestämt alla detaljer kring matchen och skakat hand på att detta skulle bli av. :)

image

Lorissa är egentligen “mellanvikts” boxare och därav både längre och tyngre än mig. Hoppas att det kommer bli riktigt tufft för henne att tappa vikten så att hon blir svag, men å andra sidan så kan hon gå upp otroligt mkt efter invägningen igen och därför väga mkt mer än mig. Men men. Jag ska vara då förbered att några kilo hit och dit inte spelar någon roll 😉 Det känns otroligt roligt och spännande att redan ha ett titelförsvar inbokat, även om det inte är på hemmaplan. Min motståndare är från Trinidad och Tobago och blir ju därför “hemmaboxare,” även om hon numera bor i Las Vegas. Känns som en risk att ta matchen men vad ska man göra….? Måste våga ta såns här matcher oxå och jag hoppas att domarna är ärliga och rättvisa. Eller att rentutav slår ut henne så att det inte blir ngn tvivel på domslutet 😉 haha.

image

image

image

image

Jag känner mig varjefall otroligt glad och stark just nu. Både fysträningen med Karim flyter på starkt och i boxningslokalen är jag utan att överdriva starkare än någonsin. Känner mig rörlig, explosiv och slår hårdare än en oxe just nu 😉 haha. Knockoutslagen börjar hitta fram hoppas jag 😉

Vill du läsa senaste artikeln om matcheb från Expressen kan du göra det här

Och Aftonbladet HÄR

Titelförsvaret är i Trinidad den 28 mars men jag ska även 01 på en uppvärmnings match i Trinidad den 28 februari vilket betyder att jag helt plötsligt har 2 matcher på g inom 2 månader. Så ni förstår nog vart mitt fokus kommer ligga närmsta tiden…? Utöver träning och jobb så kommer jag iss alltså ha typ 0 tid över åt sociala umgängen just nu. Väldigt tråkigt, men helt okej då jag satsar till 100 % och har ett stort mål framför mig.

Fighting spirit och blicken på målet!

image

Kommentera (0)

Leave a Reply

Annons

Skavlan länk

Om ni missade Skavlan igår så kan ni se klippet på denna länk http://www.svtplay.se/video/2630878/skavlan/skavlan-sasong-13-avsnitt-4

Kommentera (0)

Leave a Reply

stats